Teh vs Kopi

Kopi dan teh adalah minuman yang banyak di gandrungi dari usia muda sampai usia tua. Termasuk saya dan keluarga yang sering sekali mengkonsumsi minuman tersebut. Karena keduanya sama-sama enak dan cocok diminum di segala suasana. Apalagi sekarang berjamur cafe yang menyuguhkan kopi dan teh sebagai primadonanya. Dicampur dengan bahan dan toping lainnya. Sebenarnya kedua minuman ini menyehatkan namun tetap saja tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak. Read More

Infused Water

Berawal dari hasil MCU (Medical Check Up) Tim Excellent yang keluar beberapa minggu lalu. Hasilnya beragam, dengan catatan pola hidup sehat. Akhirnya ada yang mulai mengurangi nasi, mulai diet, tapi kalau ada cemilan tetap saja ludes hehe. Jadwal olahraga yang sempat redup pun kini mulai bersinar lagi. Read More